鳥取市観光サイト

一般社団法人ストレスオフ・アライアンス（東京都渋谷区）が2020年8月に発表した「ストレスオフ県ランキング 2020」において、鳥取県の女性が2年連続、3回目の第1位に輝きました。

自然環境が豊かで、食べ物も美味しく、コミュニケーションが活発。そして子育て世代にも優しい鳥取県。そんな要素がストレスオフの要因と考察されています。

新型コロナウイルスの影響についても、鳥取県は比較的感染者数が少なく、ウイルスへの不安度も平均より低めでした。自粛生活への不満も少なく、特に「心と身体の健康状態」「プライベートの満足度」「人とのつながり方への不満」が顕著に少ないのが特徴です。

そして、鳥取女性が積極的に実践しているリラックス法のNo.1が、温泉！ やっぱり、温泉は身体も心も癒やしてくれる強い味方ですね。そのほかには、コーヒータイム、同性の友人との食事、などがランクインしていました。

それでは、オススメのリフレッシュ法を紹介していきましょう！

鳥取のリラクゼーションといえば、やっぱり温泉！鳥取県内には10カ所の温泉地があり、そのうち5カ所が因幡地方（鳥取県東部）に属します。中でも「鳥取温泉」は、全国でもめずらしい県庁所在地のまちなかに湧いていて、駅周辺で気軽に温泉体験ができます。地元の人たちが日常的に通う銭湯では、ローカルコミュニケーションも楽しめそうです。散歩がてら近くの銭湯へ、気分転換に郊外の立ち寄り温泉へ。いつでも気軽に温泉に入れる暮らしは最高です！

鳥取市の中心市街地から少し離れたショッピングモール内の「鳥取ぽかぽか温泉」は、通常の湯船に加え、塩ミストサウナや寝風呂、電気風呂、岩盤浴など、多彩なメニューを堪能できます。

温まった後にマッサージで身体をほぐすのも最高！ さらにフットケア、ボディケアを中心としたリラクゼーション店も併設しています。

温泉だけでなく、時にはちょっと贅沢をして身体を整えてもらうのもいいリフレッシュですよ。

疲れやストレスがたまったとき、どうやって解消していますか？

ゆっくり休むのも良い発散法ですが、思いっきり身体を動かすのもリフレッシュ法のひとつですよね！

鳥取ならではの女性に人気のアクティビティが「砂丘ヨガ」。ご存知、あの広大な鳥取砂丘でヨガやフィットネスを行います。日本海を望む砂の丘で裸足になって、大自然のエネルギーを思いっきり受け取ってください。鳥取砂丘の近くで体験できる「SUP YOGA」もおすすめです！

砂丘に行くのはちょっと遠いな・・・と思う方は、まちなかでのウォーキングやジョギングはいかがでしょう。歴史が詰まった鳥取城跡周辺、地元民から愛される憩いのスポット袋川土手、新旧入り混じるのにレトロさが際立つ商店街など、コーステーマには事欠きません。ゆっくりと景色を味わいながら、そして鳥取の日常に浸りながら、リフレッシュしてください。

鳥取の風を感じながら日常に溶け込める、まち巡りの強い味方が観光レンタサイクル。シンプルな鳥取の市街地はアップダウンが少ないので、体力に自信がない人にもオススメです。電動アシスト自転車なら、坂道を上る鳥取砂丘までだって行けちゃいます。天気の良い日はレンタサイクルで鳥取のまちを駆け抜けましょう！

美味しいものを食べると幸せな気分になりますよね。冒頭の調査でも、「同性の友人との食事」がストレスオフのキーワードに上がっています。もちろん一人でも、異性とでも、鳥取の食で「口福」を満喫してください！

美味しさに加えて健康にも配慮するのが大人女子のたしなみ。鳥取の新鮮な旬の食材をふんだんに使った食事は、まさにヘルシーそのものです。また、スパイスをたっぷり使ったカレーは漢方を食しているようなもの。

鳥取の大自然の恵みや「カレー王国鳥取」を堪能して、口福なリフレッシュをしてください！

やっぱり、リフレッシュにスイーツは欠かせない！ 和菓子、洋菓子、パフェ…甘いものには、幸せがギュッと詰まっているのです。カフェならではの飲み物といただくのもおすすめですし、テイクアウトして自宅でゆっくり食べるのも幸せなひとときです。

時には、芸術や文化に親しんではいかがでしょう？心が豊かになると、自然と幸福度も上がってくるものです。民藝の精神が息づく鳥取の街の民藝品や渋ビルや歴史が刻まれた古建築、日本画や洋画、鳥取の人々の暮らしを伝える写真など、感性を刺激する鳥取のアートシーンをご紹介します。

可愛いもの、オシャレなお気に入りを見つけた瞬間のトキメキは、何物にも変えれない満たされ感で溢れますよね。鳥取のまちなかには、派手さや華やかさとは違った、じんわりと染み渡るトキメキが詰まっています。

本物志向のオシャレさんが集まるお店や山陰若手作家の才能が詰まった展示ルームのようなお店、どこか懐かしく居心地の良いナチュラル志向のお店など・・・

ここでご紹介するお店が扱うのは、質の高い手仕事の品や北欧デザイン、ヨーロッパのアンティークなど、

使うほどに愛着がわく品々ばかり。ぜひ楽しみにお出かけください！